Coaching, das wirkt!
Was ist Coaching?
Im Coaching helfe ich meinen Klient*innen durch professionelle Methoden wie Frage Techniken oder Visualisierungen, ihre Ziele zu klären, die Perspektive zu erweitern, ihre Situation strukturiert zu reflektieren und so neue Lösungsmöglichkeiten zu entdecken und sich selbst weiter zu entwickeln.
„Coaching ist eine intensive und systematische Förderung ergebnisorientierter Problem- und Selbstreflexionen sowie Beratung von Personen oder Gruppen zur Verbesserung der Erreichung selbstkongruenter Ziele oder zur bewussten Selbstveränderung und Selbstentwicklung. Ausgenommen ist die Beratung und Psychotherapie psychischer Störungen“
(Greif (2008): Coaching und ergebnisorientierte Selbstreflexion: Theorie, Forschung und Praxis des Einzel- und Gruppencoachings. Innovatives Management. Göttingen: Hogrefe.)
Vorteile von Coaching
effektiv und effizient
Relativ geringer Zeitaufwand mit ca 1-2 Stunden pro Sitzung und i.d.R. 4-6 Sitzungen
Individuell und fokussiert: es geht nur um Ihr Thema – es gibt kein unnötiges Beiwerk
wirksam – empirisch belegt!
Coaching hat einen höheren Lerntransfer in die Praxis als Training und ist unabhängiger von Umgebungsfaktoren der Organisation
(vgl. Schnieders (2016): Einflussfaktoren auf den Transfererfolg von Coaching im Vergleich zu Training. Eine vergleichende Analyse anhand des deutschen Lerntransfer-Systems-Inventars. Dissertation, Universität Osnabrück, Fachbereich Humanwissenschaften
Coaching kann u.a. zu besserer Leistung und besserem Führungsverhalten führen, aber auch zu höherer Arbeits- und Lebenszufriedenheit sowie zu höherem Commitment und besserer Stressbewältigung
(vgl. Übersicht empirischer Studien inGreif, S. (2014). Wie wirkam ist Coaching? Ein umfassendes Evaluationsmodell für Praxis und Forschung. In M. Loebbert & A. Fritze (Eds.), Coaching-Praxisfelder. Forschung und Praxis im Dialog, pp. 159–177. Wiesbaden: Springer Fachmedien Wiesbaden.)
So arbeite ich im Coaching
Fundiert
Ich arbeite basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und nutze, wo sinnvoll und gewünscht, wissenschaftlich entwickelte Diagnostik (psychometrische Testverfahren). Augenschein valide Theorien und Brigitte Tests haben bei mir keinen Platz.
Empathisch
Mir liegt es fern zu werten oder zu urteilen.
Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch subjektiv das für ihn sinnvollste Verhalten zeigt.
Strukturiert
Die Gedanken fahren schonmal Karrussell und es schweben viele Ideen in den Köpfen. Ich schaffe Struktur im Chaos und lege so Möglichkeiten offen.
out-of-the-box
Das Gleiche zu tun und anderes zu erwarten ist nach Einstein bekanntlich die Definition von Wahnsinn. Ich denke und arbeite gern mal out of the box, denn die schönste Landschaft befindet sich meist außerhalb der ausgetretenen Wege! Hin und wieder provozieren ich auch meine Klient*innen, mal mit vom Weg abzukommen.
transparent & vertraulich
Ich nutze keinen Hokuspokus, mache mein Vorgehen transparent und behandle alle Informationen vertraulich. Nichts, was nicht vereinbart wird, dringt nach außen. What happens in Vegas, stays in Vegas!
Nachhaltig
Wir haben alle nichts davon unsere Zeit zu investieren, wenn nichts dabei rum kommt. Ich arbeite umsetzungsorientiert und unterstütze im Transfer des Gelernten, sodass nachhaltig eine Verhaltensänderung entstehen kann.
In Präsenz & online
Am liebsten führe ich meine Coachings als Präsenztermine z.B. in meinen Räumlichkeiten durch, kann aber auch online Termine als Ergänzung anbieten.
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